【月経過多の方におすすめのよもぎ蒸し】

2026/07/21

よもぎ蒸し

【月経過多の方におすすめのよもぎ蒸し】
月経血は子宮内膜が剥がれ落ちたときに血管が断裂して起こります。
生理の経血には子宮内膜の組織が含まれているため、
ほとんどは酵素の力でさらさらの液状で塊にはなりません。
しかし、月経量が多いとそのまま血の塊として出てくることがあり、貧血の原因にもなります😟

なぜ、よもぎ蒸しが月経過多におすすめなのか。
下半身を中心に温めることで、子宮や卵巣の血流を促進し、
冷えによる生理不順や生理痛を緩和し、老廃物の排出を促してくれます。

月経過多の目安ですが、
昼でも夜用ナプキンが必須な方、
1～2時間おきにナプキンの交換が必要な方、
レバー状のような大きな血の塊が出る方、などと言われています。

改善目的では、最初の1か月は週1～2回のペースで始め、
体調が安定してきたら月1～2回に減らすのが理想的です。
特に生理前の1週間～10日前の集中ケアが効果的です。

当サロンではお得な回数券もございますので、
QOLが下がる前によもぎ蒸しでしっかりケアしていきましょう🌱

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