1つ前の投稿で骨盤底筋トレーニングと | エステは大阪府、堺筋本町周辺で施術に関する情報を発信 | Blog

1つ前の投稿で骨盤底筋トレーニングと
スポーツとの関係性のお話をさせていただきましたが、
効果が気になるとお声も多かったので
当サロンにご来店いただいている方からの
実感のお声をご紹介させていただきます🙃✨

＊ゴルフにおける体幹は、スイングの軸を安定させ、
下半身のパワーを効率よく
ヘッドに伝えるためのエンジンです。
お客様からは
・「ゴルフの飛距離がアップした」
・「ゴルフ中の腰痛がなくなった」
というお声をいただいております。

＊キックボクシングでは、パンチやキックの動作で
バランスを保つ際、
常に全身のインナーマッスルを総動員します。
お客様からは
・「ブレない強い打撃が打てるようになった」
・「片足立ちが安定して強力でバランスの崩れないキックが できるようになった」
というお声をいただいております。

次の投稿で他のスポーツの実感のお声も
ご紹介させていただきますが、
様々なスポーツで骨盤底筋を鍛えることは
怪我の抑制にも繋がり、パフォーマンス面でも
大切だと言わております。
当サロンの骨盤底筋トレーニングチェアは
服を着たまま30分座るだけなので
手ぶらでふらっと仕事終わりや、待ち合わせの間など
気軽に鍛えれます😊🫶✨
ぜひ一度、お試しください🌱