1つ前の投稿で骨盤底筋トレーニングと

2026/07/03

ダイエット女性

1つ前の投稿で骨盤底筋トレーニングと
スポーツとの関係性のお話をさせていただきましたが、
効果が気になるとお声も多かったので
当サロンにご来店いただいている方からの
実感のお声をご紹介させていただきます🙃✨

＊ゴルフにおける体幹は、スイングの軸を安定させ、
下半身のパワーを効率よく
ヘッドに伝えるためのエンジンです。
お客様からは
・「ゴルフの飛距離がアップした」
・「ゴルフ中の腰痛がなくなった」
というお声をいただいております。

＊キックボクシングでは、パンチやキックの動作で
バランスを保つ際、
常に全身のインナーマッスルを総動員します。
お客様からは
・「ブレない強い打撃が打てるようになった」
・「片足立ちが安定して強力でバランスの崩れないキックができるようになった」
というお声をいただいております。

次の投稿で他のスポーツの実感のお声も
ご紹介させていただきますが、
様々なスポーツで骨盤底筋を鍛えることは
怪我の抑制にも繋がり、パフォーマンス面でも
大切だと言わております。
当サロンの骨盤底筋トレーニングチェアは
服を着たまま30分座るだけなので
手ぶらでふらっと仕事終わりや、待ち合わせの間など
気軽に鍛えれます😊🫶✨
ぜひ一度、お試しください🌱